Question

quais sao os beneficios da atividade fisica para a saude ?

Answer 1

O exercício físico reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e bom funcionamento do sistema músculo-esquelético e melhorar a mobilidade ...

Answer 2

-Melhora o cérebro, li recentemente isso.

-Trás Inspiração

-Emagrece

-Reduz o risco de desenvolver doenças.

-Deixa a pessoa em boa forma física.

-Melhora o metabolismo.

-Melhora o sistema imunológico

-Entre muitos outros benefícios...