Quais são os benefícios da atividade física e do EXERCICO físico para a
saúde?
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A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.
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Resposta:
melhora o metabolismo e ajuda a emagrecer e melhoras na circulação sanguínea e da resistência aos músculos
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