quais são os benefícios da atividade fisica
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Resposta:
Melhora a circulação
Menor risco de doenças do coração
Reduz e controla o diabetes
Ajuda a controlar o peso
Reduz o risco de pressão alta
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis
Promove bem-estar físico e mental
espero ter ajudado bons estudos!!
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Melhor condicionamento fisico, melhor musculatura, rendimento fisico, diminui as chances de doenças melhorando a saude, melhora os reflexos, melhora a dinamica corporal e etc
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