Question

quais são os aspectos positivos do futsal

Answer 1

 promove a socialização, a saúde, é divertido e, em um jogo de 45 minutos, o gasto calórico médio fica na casa das 400 calorias. O bate-bola exige corridas intensas, deslocamentos, velocidade, e isso gera um gasto energético. A prática fortalece as articulações, desenvolve a coordenação motora e a capacidade do trabalho em equipe. É indicado para homens, mulheres e crianças - com ênfase na prática esportiva, evitando o excesso de treinos.