quais são os alongamentos que não são seguros ?
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Respondido por
1
Resposta:Alongamento e flexão de pernas.
Inclinação de lateral do tronco.
Flexão do pescoço para trás.
Rolamento da espinha dorsal.
Explicação
ESPERO TER AJUDADO
ketleykivian:
vlw , ajudou bastantee
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