Quais são os alimentos ricos em vitaminas ?
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Resposta:
Oi,Tudo Bem?
Vitamina Principais fontes
Vitamina C Morango, kiwi, laranja.
Vitamina D Óleo de fígado de bacalhau, óleo de salmão, ostras.
Vitamina E Óleo de gérmen de trigo, sementes de girassol, avelã.
Vitamina K Couve de Bruxelas, brócolis, couve-flor.
Explicação:
Espero Ter Ajudado!!
Bons Estudos
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Resposta:
Como não está especificado o tipo de vitamina, todos os alimentos categorizados como frutas, legumes e verduras são considerados excelentes fontes de vitaminas. Outros como Carne, leites, sementes, grãos, ovos também contribuem significantemente como alimentos ricos em vitaminas.
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