quais são os alimentos ricos em proteínas
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Frutas: maçã, romãs, morango, oxicocos, uva;
Legumes: cenoura, inhame, lentilha, brotos de alfafa;
Oleaginosas e sementes: sementes de girassol, gergelim, amêndoas, nozes;
Bebidas: Café, chá verde, cerveja, vinho tinto
bons estudos
Respondido por
1
de origem animal como carne, peixe, ovo, Leite, queijo e iogurte
samiii98:
leite,ovos e farinha de milho, sao ricos em proteínas também?
leite e ovos sim, mas já a farinha de milho não é tão rica quanto esses dois
leite, carne e soja?
leite e carne sim, a soja só aumenta a proteína no organismo e ela é rica em vitaminas, minerais, cálcio, fósforo e magnésio
obgda ❤❤
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