Quais são os alimentos que possuem nutrientes energéticos e regulares?
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Alimentos energéticos: é composto por cereais (arroz, trigo), raízes e tubérculos (batata, mandioca, mandioquinha, inhame) e massas (pães, bolos).
Alimentos reguladores: é composto por hortaliças (verduras e legumes) e frutas.
Alimentos reguladores: é composto por hortaliças (verduras e legumes) e frutas.
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arroz , pães , batata, verdura e legumes
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