quais sâo os alimentos que mais comtem carboidrato
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1 – Frutas Inteiras. Maçãs, bananas e morangos são umas das melhores fontes de carboidratos complexos. ...
2 – Batata-doce. ...
3 – Feijão Preto. ...
4 – Iogurte Desnatado. ...
5 – Lentilha. ...
6 – Aveia. ...
7 – Pão Integral. ...
8 – Arroz Integral.
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