Question

Quais são os alimentos que combatem a anemia?

Answer 1

Resposta:

Os alimentos que curam a anemia são os ricos em ferro, como fígado, espinafre, beterraba, carne vermelha ou feijão, porém consumir algum alimento rico em vitamina C, como laranja, limão ou morango, na mesma refeição também é importante porque a vitamina C melhora a absorção do ferro pelo organismo.

Espero ter ajudado!! Abraço <3