Ed. Física, perguntado por flavindograupc8ez5, 11 meses atrás

quais são os 3 macronutrintes essenciais para uma alimentação saudável

Soluções para a tarefa

Respondido por lucaseduoliver5

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Resposta:

O ideal são: 10 a 15% de PROTEÍNAS ao dia

até 30% de LIPÍDEOS

e entre 55 a 75% de CARBOIDRATOS

Explicação:

Lembrando, macronutrientes são alimentos que nos dão energia, sendo destaque os alimentos com grande número de carboidratos.

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