quais são os 3 fatores q devem ser levados em conta para a realização de uma atividade física?
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PRINCÍPIO DA ESPECIFICIDADE:
PRINCÍPIO DA SOBRECARGA CRESCENTE:
PRINCÍPIO DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA:
espero ter ajudado se você não enteder posso explicar cada um deles
PRINCÍPIO DA SOBRECARGA CRESCENTE:
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