Quais são
doenças desaceleram o metabolismo
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Resposta:
Hábitos para acelerar o metabolismo
Dormir bem, pelo menos 7 horas por dia;
Alimente-se de 3 em 3 horas;
Aumentar o consumo de proteínas magras e reduzir os carboidratos;
Tomar pelo menos 2 litros de água por dia;
Fazer atividade física diariamente, por pelo menos 40 min. ...
Reduzir o consumo de sal e açúcar.
souzasilvaales20:
desculpe escrevi errado
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