quais são benefícios da ginásticas de conscientização corporal??
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As Ginásticas de conscientização corporal foram organizadas e utilizadas para buscar o equilíbrio através do autoconhecimento das sensações/percepções corporais e seus enfoques são, principalmente, prevenir doenças e se sentir bem.
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A ginástica ajuda na vida em geral da pessoa seja nos movimentos até a vida saudável, uma prática de esporte movimentar o corpo.
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