Question

Quais são as vantagens e desvantagens dos lipídeos ?

Answer 1

Resposta:

Vantagem - possuem alto valor energético ,e transportam as vitaminas lipossoluveis (A,D,E e K)

Desvantagem  -  devem ser consumidos com moderação porque é a maior causadora de aumento de gorduras no corpo .

(É importante relatar que a gordura do lipidio é usada também na construção de partes da célula )

Explicação:

Answer 2

vantagens: Contêm mais energia por o grama, consequentemente mais ligeiro a armazenar. Lipídios são insolúveis na água; não interfira com a osmose.

desvantagens: se ingerir com excesso gera um acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos e pode causar problemas sérios como doenças cardiovasculares e aterosclerose.

em resumo devemos ter uma dieta balanceada porque tudo em excesso faz mal, e tudo em pouca quantidade também