Quais são as três fases do volei ? E qual a importancia de executar as fases ?
Soluções para a tarefa
Grupo 1 - Regras de Voleibol Grupo 2 - Rede e Postes Grupo 3 - Formato do Jogo
Grupo 4 - Ações de Jogo
Grupo 5 - O jogador Líbero
Área de Jogo
Dimensões
Superfície de jogo
Linhas da quadra
Zonas e áreas
Altura da rede
Estrutura
Faixas laterais
Antenas
Postes
Para marcar um ponto, vencer um set e a partida
Para marcar um ponto
Para ganhar um set
Para ganhar a partida
Situações de jogo
Bola em jogo
Bola fora de jogo
Bola "dentro"
Bola "fora"
Designação do Líbero
Uniforme
Ações permitidas envolvendo o líbero
ouuuu
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Ataque no voleibol
EDUCACAO-FISICA
É o fundamento com maior riqueza de movimentos dentro do voleibol. Requer uma combinação de movimentos extremamente complexa para a sua execução.
Pode ser feito através de bolas com altura variada; diferentes velocidades e distância da rede. Um bom atacante deve dominar golpes variados para maior eficiência no fundamento.
Para melhor entendimento, vamos fracionar sua execução em seis fases:
Fase 1 : Deslocamento ou passadas:Quantidade de passos que serão dados até o local do salto.
Fase 2 : Preparação ou ajuste: É o último contato do corpo com o solo. Normalmente a última passada é a mais larga e a finalização deve ser feita com o pé contrário à mão qur vai golpear a bola estando ligeiramente à frente.
Fase 3 : Salto: Os braços são trazidos estendidos para a frente do corpo, sendo ainda lançados para o alto.
Espero ter ajudado:)
Resposta: aExplicação: Saque, levantamento e ataque. O príncipios defensivos, que não resultam em pontos direto recepção defesa, o bloqueio por ser considerado um príncipio tanto ofencivo quanto defensivo