quais são as semelhanças e diferenças dos exercícios para melhora da saúde e os exercícios para melhora da estética?
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Resposta:
princípios do treinamento
Explicação:
variação da intensidade, individualidade, todos fatores intrínsecos do indivíduo e também o objetivo, o exercício pode ser o mesmo, porém as variáveis é que fazem a diferença
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