quais sao as regras do lançamento de dardo
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são vários mas eu só vou citar alguns
• o atleta tem de empunhar o dardo pelo encordoamento
• o ensaio e anulo se o atleta abandona o corredor antes do dardo sair do solo
•o ensaio e anulo se o atleta abandona o corredor antes do dardo cair no solo
• o atleta tem de empunhar o dardo pelo encordoamento
• o ensaio e anulo se o atleta abandona o corredor antes do dardo sair do solo
•o ensaio e anulo se o atleta abandona o corredor antes do dardo cair no solo
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O dardo tem que ser laçado a cima do ombro, palma da mao deve estar virada para cima.
Manter o braço estendido. Entrada da bacia e do peito na direção do lançamento.A perna esquerda deve ter uma ação de bloco bastante enérgica e tão estável quanto possível.
Manter o braço estendido. Entrada da bacia e do peito na direção do lançamento.A perna esquerda deve ter uma ação de bloco bastante enérgica e tão estável quanto possível.
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