Question

Quais são as regras de natação ?

Answer 1

1- no nado livre a sua barriga sempre deve estar voltada para a agua. 2- os braços tem que sem movimentar como se eles estivessem puxando a agua.3-e proibido tocar qualquer parte do corpo na virada. 4-e deixar o bloco de saída antes do sinal (essas sao as mais importantes)