quais sao as regras da luta livre?
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as regras basicas sao
O tapete: luta-se sobre uma superfície quadrada com um tamanho de 12 x 12 metros, dividido em duas zonas. Os oponentes situam-se sobre um círculo de 9 metros. Dento deste, existem outros dois círculos: um central, de 7 metros de diâmetro e de cor amarela; e outro exterior, de 1 metro e de cor vermelha, que se denomina zona de passividade. Finalmente, o resto do tapete é azul e conhece-se como zona de proteção.A roupa: os oponentes vestem fatos azuis e vermelhos e a peça utilizada chama-se malha ou butarga. Pode haver liberdade de cor, desde que se avise previamente. Os lutadores levam também uns botins ou sapatos de sola lisa. Deves ter em consideração que está totalmente proibido levar ligaduras nos pulsos, nos braços ou tornozelos- salvo em caso de lesão. Também não se permite apresentar-se suado, untar o corpo ou levar algum objeto que possa provocar danos, como anéis, pulseiras, etc.Categorias de peso: os séniors competem em seis categorias, nos Jogos Olímpicos: 57 kg, 65 kg, 74 kg, 86 kg, 97 kg e 125 kg. Os pesos variam, no caso das mulheres: até 48 kg, até 53 kg, até 58 kg, até 63 kg, até 69 kg e até 75 kg.Árbitros: seis juízes encarregam-se de vigiar cada movimento é estabelecer as pontuações ou sanções. O árbitro principal situa-se dentro do tapete. Há um juiz exterior e outro de mesa, dois ajudantes e um último colegiado, que marca os pontos e o tempo.O combate: a duração total é de seis minutos, dividido em três tempos de dois minutos e com trinta segundos de descanso entre eles. Nesse tempo, deveras tentar derrotar o teu oponente, coisa que poderás conseguir de duas formas:Por toque: se consegues mantê-lo controlado e com as costas contra o tapete durante o tempo suficiente, para que os árbitros o comprovem.Se somas mais pontos que o teu rival em dois dos três períodos. Se passados os períodos, ambos marcadores estão a zero, valer-te-á não teres sido o lutador mais passivo, pois esse será o perdedor. Também pode haver um empate a pontos, ganharás caso os teus pontos técnicos tenham mais valor, tenhas menos repreensões que o teu rival ou se conseguiste o último ponto técnico.
O tapete: luta-se sobre uma superfície quadrada com um tamanho de 12 x 12 metros, dividido em duas zonas. Os oponentes situam-se sobre um círculo de 9 metros. Dento deste, existem outros dois círculos: um central, de 7 metros de diâmetro e de cor amarela; e outro exterior, de 1 metro e de cor vermelha, que se denomina zona de passividade. Finalmente, o resto do tapete é azul e conhece-se como zona de proteção.A roupa: os oponentes vestem fatos azuis e vermelhos e a peça utilizada chama-se malha ou butarga. Pode haver liberdade de cor, desde que se avise previamente. Os lutadores levam também uns botins ou sapatos de sola lisa. Deves ter em consideração que está totalmente proibido levar ligaduras nos pulsos, nos braços ou tornozelos- salvo em caso de lesão. Também não se permite apresentar-se suado, untar o corpo ou levar algum objeto que possa provocar danos, como anéis, pulseiras, etc.Categorias de peso: os séniors competem em seis categorias, nos Jogos Olímpicos: 57 kg, 65 kg, 74 kg, 86 kg, 97 kg e 125 kg. Os pesos variam, no caso das mulheres: até 48 kg, até 53 kg, até 58 kg, até 63 kg, até 69 kg e até 75 kg.Árbitros: seis juízes encarregam-se de vigiar cada movimento é estabelecer as pontuações ou sanções. O árbitro principal situa-se dentro do tapete. Há um juiz exterior e outro de mesa, dois ajudantes e um último colegiado, que marca os pontos e o tempo.O combate: a duração total é de seis minutos, dividido em três tempos de dois minutos e com trinta segundos de descanso entre eles. Nesse tempo, deveras tentar derrotar o teu oponente, coisa que poderás conseguir de duas formas:Por toque: se consegues mantê-lo controlado e com as costas contra o tapete durante o tempo suficiente, para que os árbitros o comprovem.Se somas mais pontos que o teu rival em dois dos três períodos. Se passados os períodos, ambos marcadores estão a zero, valer-te-á não teres sido o lutador mais passivo, pois esse será o perdedor. Também pode haver um empate a pontos, ganharás caso os teus pontos técnicos tenham mais valor, tenhas menos repreensões que o teu rival ou se conseguiste o último ponto técnico.
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