Ed. Física, perguntado por geovana3660, 6 meses atrás

quais são as regras da ginástica de condicionamento físico ?

Soluções para a tarefa

Respondido por rayanedeoliveira60

Resposta:

N faço mínima ideia vc tá qm q serie q n tá aparecendo aq

Respondido por dehtrindade2604

Resposta:

O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

Explicação

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