Ed. Física, perguntado por geu9166, 5 meses atrás

Quais são as recomendações para mantermos uma boa higiene corporal?​

Soluções para a tarefa

Respondido por jamilylimasilva46
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Resposta:

Algumas recomendações para mantermos uma boa higiene corporal:

• Tomar banho todos os dias;

• Lavar as mãos antes das refeições;

• Escovar os dentes ao levantar, antes e após as refeições;

• Cortar as unhas para evitar a contaminação com bactérias;

• Lavar sempre a cabeça.

Explicação:

espero ter ajudado:)

Respondido por veris81
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Resposta:

Tomar banho todos os dias;

Lavar as mãos antes das refeições;

Escovar os dentes ao levantar, antes e após as refeições;

Cortar as unhas para evitar a contaminação com bactérias;

Lavar sempre a cabeça.

Com relação ao banho, é importante estarmos ciente de que após alguma atividade física ou depois de um dia atarefado, deve-se fazer adequadamente uma limpeza ao corpo, removendo a sujidade e microrganismos que durante a atividade física, tenham se instalado no corpo, assegurando assim a limpeza da pele.

O banho é importantíssimo e indispensável para a saúde do corpo. O banho de ducha é o mais econômico, o mais prático e o mais higiênico. Logo após um bom banho é importante verificar se estão limpos e secos os espaços entre os dedos.

Já quando falamos sobre limpeza das mãos é fundamental atentarmos para que as mesmas estejam sempre limpas. Elas devem ser lavadas antes e depois de ir ao banheiro, antes de cozinhar e de mexer com alimentos, pois é a parte do nosso corpo que mais utilizamos para realizar nossas atividades diárias.

Além disso, nossas unhas que também são de grande importância para nosso corpo, devem estar sempre bem cortadas e limpas, pois, é uma das coisas que ajudam a prevenção de doenças. Não se deve colocar as mãos na boca, pois as unhas podem conter lixo (bactérias) que podem ser transmitidas para a boca. Desta forma, o mais correto a se fazer é procurar eliminar o hábito de roer unhas.

Os cabelos devem estar sempre lavados e penteados e devem ser cortados regularmente, pois neles acumulam poeiras e gorduras que devem ser eliminadas. Deve-se lavar o cabelo no mínimo duas vezes por semana, até porque é sempre agradável ter o cabelo limpo, cheiroso, brilhante e bem cortado.

Quando os cabelos estão sujos, grandes e pouco volumosos, facilitam o aparecimento e a multiplicação de piolhos, por isso é sempre bom examinar a sua cabeça.

Outro ponto importante é a escolha das roupas que é um item necessário para nossa higiene corporal. As roupas e os calçados devem estar limpos e de acordo com as estações do ano, além de estarem cômodas e folgadas. O vestuário ajuda a manter a temperatura de seu corpo e devem ser lavadas constantemente e também devem ser trocadas para não causar mau cheiro. Já as roupas intimas devem ser lavadas separadamente e secadas ao sol.

Explicação: Tendo consciência da importância da nossa higiene corporal para prevenção de doenças e nosso bem-estar, devemos procurar cumprir os requisitos para passarmos o nosso dia-a-dia da melhor maneira possível. Fazendo isso, estaremos livres de doenças que nos deixem indispostos para realização de nossas atividades, tanto no trabalho quanto fora.

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