Quais sao as provas do atletismo raiadas?e quais são as provas parcialmente raiadas?
Soluções para a tarefa
livre é alcançada normalmente no momento em que o pé de apoio está deixando
a superfície. Enquanto o corpo está no ar, o joelho da perna da frente é estendido,
permitindo ao pé descer na direção da superfície da corrida. O corredor não coloca o pé
muito adiante de seu CG a ponto de produzir um efeito de frenagem. Em relação a este
último aspecto, no instante em que o pé tocar o solo, o CG do corredor deverá estar
posicionado acima deste, permitindo que o mesmo execute a ação de empurrar o solo para
trás e não puxar o solo para trás, o que diminuiria o movimento eficiente do CG para frente
(CARNAVAL, 2000).
Os braços trabalham com os cotovelos flexionados em 90º e desenvolvem uma
vigorosa ação de \u201cbombeamento\u201d no sentido ântero-posterior do corpo, sendo ligeiramente
direcionados para a linha média, porém, sem atravessá-la, favorecendo o momento
(momentum) para frente. Na movimentação anterior, ou seja, na flexão do ombro, a mão
atingirá a altura dos ombros, podendo ultrapassá-lo um pouco, alcançando a altura da
boca. Na movimentação posterior, extensão do ombro, ao estar na posição mais atrasada,
a mão atingirá a altura do quadril.
Carnaval (2000) cita que no início de uma prova de velocidade, o atleta inclina seu
tronco muito à frente devido à reação do solo às forças imprimidas por ele no bloco de
partida. À medida que a corrida avança, o atleta não tem mais condições de imprimir
grandes forças no solo, como no momento da largada e, por isso, diminui a inclinação do
tronco à frente.