quais são as principais regras da ginástica olímpica
Soluções para a tarefa
1-Salto sobre o cavalo
Todos os saltos devem ser realizados com repulsão de ambas as mãos sobre o cavalo, a distância da corrida é determina individualmente no limite de mais ou menos 25 metros.
A chegada no trampolim deve ser com os dois pés e pode ser:
da corrida de aproximação ou de um elemento. São permitidas 3 corridas de aproximação, desde que a ginasta não tenha tocado o trampolim ou o cavalo.
2 – BARRAS PARALELAS ASSIMÉTRICAS:
A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim, ou colchões.
O exercício deve ser composto de elementos de diferentes grupos. As partes de dificuldade A – B – C – D e E devem representar uma variedade dos seguintes grupos de elementos:
Dos grupos estruturais devem ser executados elementos com giros sobre o eixo longitudinal (piruetas) e transversal (mortais), trocas de tomadas e elementos com vôo
3– TRAVE DE EQUILÍBRIO:
o exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída nos colchões.
A duração do exercício na trave de equilíbrio não poder ser menor de 1 minuto e 10 segundos, nem maior que 1 minuto e trinta segundos.
4 – SOLO
A avaliação do exercício começa com o primeiro ginástico ou acrobático da
ginasta. A duração do exercício de solo não pode ser menor que 1 minuto e 10 segundos nem maior que 1 minuto e trinta segundos.
O acompanhamento musical pode ser orquestrado, piano ou outro instrumento sem canto.