quais sao as principais fontes de lipidios (alimentos)
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Olá! Primeiramente entenda que lipídios são óleos e gorduras. Podemos ter fontes saudáveis ou não de lipídios como por exemplo:
Óleo de coco
óleo de soja
Margarina
Ovos
Oleaginosas como castanhas e amêndoas
Leite
etc. ;-)
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