Question

Quais são as principais categorias da natação?​

Answer 1

Resposta:

Levando em conta o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, oficialmente existem quatro tipos de nados nas provas do esporte: livre, costas, peito e borboleta

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Answer 2

Categorias da natação

 As principais categorias da natação são o nado de costas, o nado livre, nado de peito e o nado borboleta.

 A natação é uma modalidade esportiva e uma atividade praticada em ambiente aquático, cujas principais categorias praticadas pelos nadadores são:

• Nado livre: considerado um nado mais simples e rápido, nele são movimentados os braços e as pernas alternadamente, ppermitindo ao nadador respirar de acordo com os movimentos dos braços.

• Nado de peito: considerado o nado mais lento, nele os braços e as pernas são movimentados sincronizadamente, fazendo com que o nadador eleve-se à superfície da água para respirar.

• Nado de costas: nele o nadador posiciona-se de costas para o fundo da piscina - o que permite ao nadador respirar -, movimentando os braços e as pernas alternadamente, mas com batidas rápidas.

• Nado borboleta: nele os braços e as pernas movimentam-se ao mesmo tempo, o que não permite ao nadador usar movimentos rotatórios com o braço e sim, apenas, uma ondulação com o corpo. Ao emergir da água, o nadador pode respirar.

 Em algumas competições pode existir a modalidade do nado medley, quando o nadador deve exercer os quatro tipos de nado.  

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