quais são as principais características da loga?
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Resposta:
Explicação:
O aumento da flexibilidade muscular é um dos efeitos mais básicos e fáceis de se identificar. Mais existe muitos outro como a tranquilidade, coordenação motora, paciência e paz interior.
As principais características da ioga são proporcionar uma ligação íntima entre o corpo, alma e mente. O ioga é considerado como sendo uma das práticas de ginástica que promove a autoconsciência.
Qual a importância do ioga na atualidade?
O ioga é uma prática muito importante na atualidade, pois esse tipo de prática pode ser realizada em praticamente qualquer ambiente e proporciona diversos ganhos para os praticantes.
Na sociedade contemporânea, o estresse é algo muito comum de ser vivenciado pelas pessoas e o ioga pode diminuir esse.
Saiba mais sobre ioga: https://brainly.com.br/tarefa/30694893
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