Ed. Física, perguntado por jessicacarinelowjtrg, 7 meses atrás

Quais são as orientações e recomendações dos exercícios de força, flexibilidade, assim como, dos exercícios resistidos para indivíduos com dislipidemias?

Soluções para a tarefa

Respondido por buback10

Resposta:

Treinamento de resistência: o treinamento de força de intensidade moderada, suficiente para desenvolver e manter a massa corporal magra (MCM) deve fazer parte de um programa de aptidão física de um adulto. Uma série de 8 a 12 repetições de oito a dez exercícios que condicionem os principais grupos musculares pelo menos duas vezes por semana são o mínimo recomendado.

Respondido por lucas47283

Resposta:

só pra ganhar uns pontinhos

Explicação:

hahaha

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Informática, 5 meses atrás

Uma determinada peça de laboratório é vendida por R$ 120,00. Caso o seu preço, após um reajuste, fosse aumentado em 30%, quanto passaria a custar? R$ 150,00 R$ 130,00 R$ 156,00 R$ 120,00 R$ 162,00...

Física, 5 meses atrás

Dois blocos A e B, de massas respectivamente iguais a 12 kg e 7 kg, estão apoiados em uma superfície horizontal perfeitamente lisa, conforme apresentado na figura abaixo. Uma força constante e horizontal de intensidade 50N passa a atuar sobre o bloco A. A aceleração adquirida pelo sistema e a intensidade da força que o bloco A exerce no bloco B, são respectivamente: * Imagem sem legenda...