Question

Quais são as indicações para quem quer começar a praticar tipo de exercício físico em casa​

Answer 1

Resposta:

DICA 1 – Experimente diferentes possibilidades. ...

DICA 2 – Experimente se exercitar em horários diferentes. ...

DICA 3 – Tenha uma boa companhia. ...

DICA 4 – Inicie com cargas baixas. ...

DICA 5 – Não fique planejando demais. ...

Movimente-se.

DICA 6 _ Beber bastante água quem quanto estiver fazendo exercícios

Explicação:

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