Question

Quais são as fontes , funções e doenças provocadas pelo complexo B ?

Answer 1

Fontes:Gema de ovo;Aveia;Arroz e cereais
Integrais;Fígado;peixes;Feijão Brócolis;Abacate;Leite;Carne vermelhas;
Batata;Vegetais verdes.
Doenças:Dessa forma, sem o consumo correto do complexo B, doenças como depressão, síndrome do pânico e anorexia poderiam se desenvolver.
Funções: Outras doenças também têm correlação com a diminuição do consumo de complexo B. Como o sistema imunológico depende da produção correta de hemácias, e estas somente poderiam ser produzidas com o auxílio das vitaminas pertencentes ao complexo B, várias doenças oportunistas poderiam acontecer com o baixo consumo de complexo B.