Question

quais são as duas principais recomendações da dieta alimentar inspirada no estilo de vida dos homens e mulheres do período paleolítico?​

Answer 1

Resposta:

Jejum prolongado e carne à vontade são alguns dos pilares da dieta

°Carne à vontade

°Nada de grãos e massas

°Abusar dos vegetais e frutas

°Não se preocupar com as gorduras:

°Água e nada mais

°Industrializados vetados

°Jejuar de vez em quando