quais sao as dicas para a pratica adequada da ginastica de condicionamento fisico
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Resposta:Exercite-se regularmente. Para aquirir bom preparo físico é preciso se exercitar progressivamente, já que o corpo precisa ser constantemente estimulado para atingir os resultados esperados. ...
Mude seus hábitos no dia a dia.
Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios
Explicação:
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