Question

Quais são as contra-indicações para fazer exercícios?​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

É importante que o futuro esportista tenha consciência de seu real estado de saúde, antes de iniciar qualquer atividade física!

Entre as contra-indicações, estão:

- Dores nas articulações;

- Dores musculares;

- Dores de cabeça;

- Muito sobrepeso (que gera uma carga desnecessária aos joelhos e quadril);

- Gravidez;

- Osteoporose;

- Espondiolistese;

- Estenose;

- Hérnia

- Problemas cardíacos diversos.

SEMPRE vá fazer check up médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade!

Espero te ajudado!

Se curtiu, favorite com 5 estrelinhas! ;)