Quais são as causas que dão depressão? Como curar a depressão? Quais são os "sintomas" da depressão?
suzannymartinsmartin:
miga
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Resposta:
Para muitas pessoas, o exercício regular ajuda a criar sentimentos positivos e melhorar o humor. Obter um sono de qualidade regularmente, manter uma dieta saudável e evitar o álcool (um depressivo) também pode ajudar a reduzir os sintomas da depressão. A depressão é uma doença real e a ajuda está disponível.
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Espero que tenha ajudado. Boa noite e bons estudos :)
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