Question

Quais são as causas mais comuns para lesões na musculação?
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Answer 1

Resposta:

Uma técnica incorreta de exercícios físicos, uma carga excessiva sobre esse tendão, a falta de um instrutor para a adequação à sua estrutura biomecânica, por exemplo, são fatores desencadeadores de um tipo de lesão que é tão comum entre os iniciantes de alguma atividade física.

Explicação: