Quais são as causas mais comuns de Dores na coluna
Soluções para a tarefa
1. Contraturas ou espasmos musculares
As lesões em músculos e tendões, decorrentes de pancadas, postura inadequada, excesso de peso ou exercícios físicos, podem provocar contraturas ou espasmos musculares, resultando em dores nas costas que costumam aliviar conforme os dias. Para amenizar o sintoma, é importante consultar um médico e administrar os remédios conforme a recomendação.
2. Fraturas
As dores nas costas também podem ser decorrentes de uma fratura nas vértebras da coluna ou em ossos próximos à região. Esse tipo de lesão pode ser causado por alguma queda ou acidente, além de ser comum em casos de osteoporose, com a maior fragilidade dos ossos.
3. Lesões nas articulações
Com o passar dos anos, as articulações que unem as vértebras da nossa coluna podem sofrer desgastes e deformidades, não apenas pelo fator do envelhecimento como também por sobrecarga no local, por exemplo. Esse processo de desgaste e lesões nas articulações é conhecido como artrose, especialmente comum em pessoas da terceira idade, e é responsável por provocar dores recorrentes nas costas e outras regiões.
4. Degeneração dos discos da coluna
Os discos presentes entre as vértebras da coluna atuam como amortecedores e permitem a mobilidade do nosso tronco. Fatores como má postura, genética, envelhecimento, excesso de carga nas costas e movimentação repetitiva podem promover fissuras e desgastes nos discos, provocando dores na região.
5. Problemas não relacionados com a coluna
Além das lesões ligadas aos ossos e aos músculos da região, as dores nas costas podem ser resultantes de doenças e problemas em outros órgãos, como infecções pulmonares, pancreatites, pedras nos rins e, inclusive, estresse. Dessa forma, é essencial consultar um médico e realizar os devidos exames, especialmente quando há a presença de outros sintomas e dores em outras regiões!