Biologia, perguntado por carlos749834, 10 meses atrás

Quais são as características de uma boa alimentação ?

Soluções para a tarefa

Respondido por KauãCarvalho21563
5

O principal para se começar se necessário é uma dieta equilibrada e nutritiva.

Fazendo atividades, observar as fases de condições da vida, circunstâncias fisiológicas e deve conter alimentos que faça todas as necessidades do corpo.

Respondido por gabrielalorensi9876
2

Resposta:

1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.

2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.

3) Quantidade: Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.

4) Harmonia: É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade e qualidade.

5) Variedade: Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.

Explicação:

espero ter ajudado

bons estudos'-'

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