Ed. Física, perguntado por guiandrade, 11 meses atrás

quais são as características da prática e benefício ginástica anaeróbico

Soluções para a tarefa

Respondido por suziellenkotkouski

Resposta:Força óssea: A atividade anaeróbica torna os ossos mais fortes, combatendo e evitando a osteoporose. Acelera o metabolismo: O ganho de massa magra promove o aumento do metabolismo e um maior gasto calórico durante os exercícios. Boa forma física: O corpo ganha um novo traçado, uma aparência física tonificada.

Explicação:

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