Question

Quais são as capacidades físicas desenvolvidas no forró?

Answer 1

Resposta:

Conheça os 4 principais benefícios do forró para sua saúde

1 - Controla a ansiedade: Por ser uma atividade que exige concentração nos passos, ritmos e no parceiro de dança, a prática ajuda a controlar a ansiedade em outros âmbitos da sua vida

2 - Favorece a perda de peso: Para quem quer diminuir as medidas e conquistar o peso ideal, o forró também pode te ajudar! Cerca de uma hora de dança em um ritmo mais acelerado, é capaz de queimar mais de 200 calorias.

3 - Tonifica os músculos:

4 - Melhora o equilíbrio