Question

Quais são as capacidades físicas? defina cada uma delas.​

Answer 1

Resposta:

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos:

Capacidades Físicas

Resistência,

Força,

Velocidade,

Agilidade,

Equilíbrio,

Flexibilidade,

Coordenação motora (destreza).

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

Resistência

Como treina resistência?

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

Força

Explicação: Espero ter ajudado