Quais são as capacidades e habilidades físicas mais desenvolvidas no Halterofilismo?
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De acordo com o objetivo do presente estudo a literatura aponta que as capacidades físicas trabalhadas por meio do LPO são força, velocidade e potência. ... Nos resultados não houve diferenças significativas de mudança de tempo de direção, mas fatores importantes contribuíram com a melhora da força, potência e velocidade.
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