quais são as atividades oferecidas de graça ou pago no espírito santo
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O complexo esportivo Tancredo de Almeida Neves, conhecido como Tancredão, no bairro Mário Cypreste, em Vitória, é uma opção para quem está buscando saúde e bem-estar de graça. O espaço funciona de 6h às 22 horas. No local, são oferecidas aulas de natação, musculação, futsal, hidroginástica, entre outras.
O Tancredão tem três academias de ginástica, sendo uma do idoso, uma popular e outra para aulas de aeróbica; pista de skate; ciclovia; pista para caminhada, duas piscinas com aulas de hidroginástica, natação e para competições; ginásio com quadra coberta; duas quadras ao ar livre; campo de futebol de areia e campo de futebol society com grama sintética.
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