Question

quais são as atividades fisicas que melhora a apetidao cardiorrespiratória​

Answer 1

Resposta:

A realização de exercícios aeróbios com caráter lúdico, como dança , caminhadas , trotes em ritmo lento , de forma planejada e sempre sob o acompanhamento de um profissional capacitado e preparado para melhorar os níveis cardiorrespiratórios sem por em risco a saúde do idoso , tende a aumentar a aptidão ...