quais riscos a saúde o cigarro pode causar?
Soluções para a tarefa
OS PERIGOS DO CIGARRO
FUMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
Fumar aumenta a queda da capacidade respiratória com a idade e aumenta o risco de problemas respiratórios como:
tosse, chiado e falta de ar
bronquite crônica e enfisema
causa 90% da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e aumenta seu risco em 10 vezes
laringite (rouquidão)
infecções nas vias respiratórias
crise de asma
FUMO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES:
Fumar aumenta o risco de doenças coronárias como angina no peito e infarto do miocárdio.
triplica o risco de morte por infarto em homens com menos de 55 anos e;
aumenta em 10 vezes o risco de tromboembolia venosa e infarto em mulheres que tomam anticoncepcionais orais
aumenta o risco de insuficiência vascular periférica causando má circulação nas pernas e impotência sexual.
FUMO E CANCER
O cigarro contém mais de 40 substâncias cancerígenas, que aumentam o risco de câncer na :
boca, laringe e traquéia
pulmões – risco 12 a 20 vezes maior
esôfago, estômago
rins, bexiga, colo do útero, etc...
FUMO E DOENÇAS NEUROVASCULARES
O fumo triplica o risco de derrame cerebral.
FUMO E A PELE
Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite, além de interferir na cicatrização de feridas cirúrgicas.
FUMO E GRAVIDEZ
A gestante fumante, tem maior chance de abortar, de ter filho prematuro, de baixo peso e de morte do filho no período perinatal.
DEPENDÊNCIA
A nicotina causa dependência por meio de processos biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e heroína.
O Fumante de 20 cigarros/dia, que traga 10 vezes/cigarro, recebe mais de 70.000 impactos cerebrais de nicotina/ano.
O dependente de nicotina, aprende e acredita que o cigarro:
preenche “vazios internos”
é “companheiro”
ajuda a lidar com o estresse
ajuda a lidar com sentimentos positivos ou negativos
facilita as interações sociais
leva á sensação de segurança.
Entretanto, esses falsos benefícios do tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro na sua ausência.
BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR
Melhora da capacidade física
Melhora do paladar
Melhora do olfato
Redução do risco de câncer
Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias
Aumento da expectativa de vida
Término do hálito do tabaco
Redução de gastos com saúde
Economia por não comprar cigarros
UM GRANDE EXEMPLO para amigos, familiares, em especial, filhos e netos.
VEJA O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR:
Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos voltam ao normal
Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono voltam ao normal
Em 1 dia : redução de risco de ataque cardíaco
Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
Em 2 a 12 semanas: melhora na circulação sangüínea.
Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora na capacidade física.
Em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%.
Em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
Em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
Resposta: Câncer pulmonar, envelhecimento precoce, enfisema pulmonar, problemas cardíacos, problemas respiratórios e etc.
Explicação:
NÃO FUMEM, VOCÊ MORRE, ENVELHECE E SE PREJUDICA