Question

quais problemas a falta de calcio na nossa dieta pode causar ao nosso organismo?

Answer 1

Os sintomas de falta de cálcio no organismo, mais evidentes a longo prazo, se refletem principalmente na fraqueza dos ossos, que dão origem à osteoporose pois o cálcio é um mineral importante na formação dos dentes e dos ossos. Além disso a falta de cálcio provoca também:

Cãibras, Pressão alta,
Dor na coluna, Depressão,
Irritabilidade, Nervosismo,