Quais principais características, os objetivos e o papel dos exercícios físicos através dos tempos? Quais as mudanças principais (fatos) que foram apontadas pela autora e que certamente refletem hoje nas manifestações gímnicas que temos na atualidade?
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Papel dos exercícios físicos
Combater de forma eficiente a doença do século que se chama sedentarismo porém não faça exercícios físicos sem orientação de um profissional de Educação física devidamente preparado.
Mudanças:
Atualmente o avanço das tecnologias motivando as pessoas a praticarem de certa forma ,alguma atividade física ,sendo excelente para evitar dentre outras coisas as doenças cardiovasculares ,sedentarismo ,hipertensão entre outra.
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