Question

quais ossos e musculos são usados na hora de pular

Answer 1

olá

Correr requer um bom funcionamento da engrenagem do corpo. E para fazer essa máquina andar nós temos 650 músculos à disposição. No entanto, qual deles seria o mais usado durante o treino? José Carlos Cohen, ortopedista do esporte, explica a função dos principais deles. (confira no vídeo ao lado reportagem do SporTV)

- Os principais músculos utilizados na corrida envolvem os membros inferiores, que seriam o glúteo máximo (que faz o contorno), quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida). A musculatura posterior da coxa e a panturrilha também são fundamentais - disse.

Segundo o ortopedista, membros superios, como bíceps e deltoides (forma o contorno dos ombros) também são utilizados.

- Muitos atletas não valorizam o movimento dos braços, mas eles são tão importantes quanto os das pernas - destacou Cohen.

Answer 2

Abdomen,ombros,peitoral e dorsal e outros que contraem e relaxam durante o exercício,panturrilha,quadríceps(músculo da coxa) e isquiotibias(posterior da coxa)