quais os vegetais que fornecem folhas para nossa alimentação
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Olá!! Bom vamos lá!
Aqui podemos pensar em várias opções , isso porque temos muitos tipos de vegetais sendo que cada um faz bem para uma coisa, e devem ser consumidos sem medo para que o ser humano se mantenha saudável e com todos os nutrientes que precisa.
Sendo assim conseguimos pensar em alface, agrião,rúcula,couve e dentre tantos outros vegetais folhas que conseguimos encontrar na feira, no supermercado, e etc, vamos lembrar que os vegetais verdes também são muito importantes para o aumento do ferro no nosso organismo além de muitos outros benefícios.
Espero ter ajudado em algo!
Aqui podemos pensar em várias opções , isso porque temos muitos tipos de vegetais sendo que cada um faz bem para uma coisa, e devem ser consumidos sem medo para que o ser humano se mantenha saudável e com todos os nutrientes que precisa.
Sendo assim conseguimos pensar em alface, agrião,rúcula,couve e dentre tantos outros vegetais folhas que conseguimos encontrar na feira, no supermercado, e etc, vamos lembrar que os vegetais verdes também são muito importantes para o aumento do ferro no nosso organismo além de muitos outros benefícios.
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