Ed. Física, perguntado por vitoriasilvarocha261, 8 meses atrás

quais os três tipos de alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por jhenifer064

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Resposta:

Estático. É uma das formas mais conhecidas, onde os exercícios são feitos em repouso. ...

Dinâmico. Já o alongamento dinâmico, por outro lado, consiste em alongar dando impulso. ...

Ativo. ...

Passivo. ...

Balístico. ...

Isométrico. ...

1 – Alongamento do tronco.

2 – Alongamento para pernas: isquiotibiais

ME AJUDEE AGORAA !!! POSTEI NO MEU PERFIL ENTRA LA

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