Question

Quais os tipos de sais minerais e qual e suas principais funções?

Answer 1

Ferro
Fósforo
Magnésio
Zinco
Potássio
Sódio
Flúor
Os minerais possuem um papel bastante importante em nosso organismo.

 

- Atuam como componentes importantes na formação e manutenção dos ossos do corpo humano (principalmente os fosfatos de cálcio);

 

- Através de sua ação que as reações enzimáticas são reguladas;

 

- Participam da composição de algumas moléculas orgânicas;

 

- Agem na manutenção do equilíbrio osmótico; 

 

Como o corpo não é capaz de produzir minerais, eles devem ser ingeridos através de uma alimentação que forneça quantidades adequadas destas substâncias. Caso haja excesso, este será eliminado através das fezes e da urina.